Napad paniki – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Napad paniki to jedno z najbardziej nieprzyjemnych i przerażających stanów, jakich można doświadczyć. Definicja mówi, że jest to „nagły wzrost narastającego pobudzenia fizjologicznego, który pojawia się ‘nie wiadomo skąd’ lub w reakcji na kontakt z sytuacją fobiczną (albo samo myślenie …

Napad paniki – czym jest i jak sobie z nim radzić? Czytaj dalej »