Jak radzić sobie ze stresem?

Stres dobry i szkodliwy Jak wiesz, stresu nie da się uniknąć, jest on nieodzownym elementem ludzkiego życia. Niewielki, adekwatny stres działa na nas mobilizująco i stanowi swego rodzaju urozmaicenie życia. Jednak długotrwale działający stres po prostu …

Jak radzić sobie ze stresem? Czytaj dalej »