Dlaczego wybrałam TSR?

Równie dobrze mogłabym zapytać, dlaczego TSR wybrał mnie. TSR, czyli Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Nurt psychoterapii, który rozwija się od 1978 roku i który skradł moje serce i duszę 😉 Nie będę tu dokładnie opisywać założeń TSR, ponieważ możecie …

Dlaczego wybrałam TSR? Czytaj dalej »

PsychoWsparcie Anita Rawa-Kochanowska

Profilaktyka depresji

Profilaktyka depresji – czy jest możliwa? Depresję najlepiej rozważać jako zjawisko mające wiele przyczyn i wiele sposobów leczenia. Wszystkie czynniki biologiczne, poznawcze i społeczne mogą wywoływać stan depresyjny, jak również wpłynąć na jego ustąpienie. …

Profilaktyka depresji Czytaj dalej »

Asertywne wyrażanie opinii

Wyrażanie opinii i przekonań Wiele osób przyzwyczaiło się oceniać cudze i własne opinie i przekonania z punktu widzenia zgodności z tak zwaną „prawdą obiektywną”. Wierzą oni, że istnieją na jakiś temat „jedynie słuszne” stwierdzenia. Każda opinia musi być …

Asertywne wyrażanie opinii Czytaj dalej »

psychowsparcie anita rawa-kochanowska

Być sobą? Warto!

Co to znaczy być sobą? W swoim gabinecie psychoterapii mam do czynienia z różnymi osobami, a spektrum problemów jest naprawdę spore. Stosunkowo często przychodzą do mnie osoby dwudziestoparoletnie, poszukujące własnej drogi i pomysłu na życie. Przychodzą też osoby w średnim …

Być sobą? Warto! Czytaj dalej »

psychowsparcie anita rawa-kochanowska
error: Content is protected !!
Scroll to Top